В статье рассказывается о технике, которую использовал плавец для достижения результатов на соревнованиях. Он повторил последовательность действий, которую совершал в день выигрышного заплыва, и снова выиграл. Автор статьи делится своим опытом и говорит, что когда у него день расписан и есть понимание, что и зачем делать, то всё получается без отвлечений. Его цель всегда должна быть перед глазами.